Naturworkshops
Raus vom Alltag - Zeit für dich - Rein in die Natur
Inhalt vom Workshop:
- Stressmanagement/Achtsamkeitstraining
- Selbstwahrnehmung
- Immunsystem stärken
- Energiemanagement
- Kreativität fördern
- die Elemente der Natur/Rituale/Kraftorte
Gruppenworkshops
Max. 6 Personen, Kosten pro Person 70 €,
Dauer ca. 3 Stunden
Uhrzeit und Treffpunkt wird bekannt gegeben.
Teilnahme nur bei Voranmeldung möglich.
Einzelsessions, sowie individuell gestaltete Workshops in der Natur für Firmen, Hotels, Familien oder als Geschenk für deine Liebsten
sind nach Absprache von Inhalt und Termin ganzjährig möglich.
Nächster Workshop in der Natur
am 3. Mai 2025
Ort: Weissensee Ostufer
Uhrzeit: 9.00 Uhr bis ca. 12.00 Uhr
Kosten: 70 € pro Person
Max. 6 Personen
Teilnahme nur mit Voranmeldung: 0664/3985205 oder jg@soulways.at
Termine für 2025
31. Mai
14. Juni
12. Juli
06. September
04. Oktober
Bei Interesse oder Fragen, kontaktiere mich:
0664/3985205 oder per E-mail: jg@soulways.at
Vorträge und Workshops
Vom Kopf bis Fuß im Gleichgewicht: Mehr Balance, weniger Stress -
für ein erfülltes Leben!
Ein Workshop um ganzheitlich deine körperliche, mentale und seelische Gesundheit zu stärken.
Auf den Spuren der 5 Elemente
nach der TCM
von Dipl. Mentaltrainerin Jeannette Granitzer und
Dipl. Shiatsupraktikerin Kathrin Botta
In diesem Workshop lernst du, wie du durch die Prinzipien der TCM und
gezieltes mentales Training deine Gesundheit stärken , innere Ruhe finden und mehr Gelassenheit in deinem Alltag bringen kannst.
Beim Workshop erfährst du:
- wie du die einzelnen Elemente ( Feuer, Wasser, Holz, Metall und Erde) nach der TCM für dich nutzen kannst
-du lernst Meridianübungen kennen, was es mit der Organuhr auf sich hat, welche Ernährung förderlich ist
- du lernst körperliche und mentale Übungen , die deine innere Balance fördern und deine mentale Gesundheit und Resilenz stärken.
- du erfährst, wie du deinen Körper und deine Emotionen auf sanfte Weise regulieren kannst und deine innere Mitte stärkst.
- du bekommst theoretisches Wissen, und praktische und nachhaltige Tools/Übungen, die du jederzeit im Alltag integrieren kannst.
Für wen ist dieser Workshop:
- Stressgeplagte Berufstätige, die innere Ruhe und mehr Energie suchen
-Personen mit Erschöpfungssyndromen, die mehr Lebensenergie gewinnen möchten
-Eltern, Familienmanager, die nach praktischen Wegen suchen, sich selbst zu stabiliesieren und ihre Gesundheit zu erhalten
- ALLE, die an ganzheitlicher Gesundheit interessiert sind, die ihre Lebensqualität durch natürliche Methoden und Achtsamkeit steigen möchten.
Wann: 22.März 2025
Ort: Seminarraum Lunaris, St. Martiner Straße 38, 9500 Villach
Uhrzeit: 9:00 bis 13.00 Uhr
Investition: 120 Euro
Teilnahme nur mit Voranmeldung: 0664 3985205 oder jg@soulways.at
Bei Interesse oder Fragen, kontaktiere mich:
0664 3985205 oder per E-mail jg@soulways.at
Vortragsreihe: Selbst - Stärken
In die eigene Mitte und Kraft kommen
Eine Reise zu dir selbst
Die nächste Vortragstermine werden rechtzeitig bekannt gegeben
Sämtliche Vorträge sind im Paket oder auch einzeln buchbar für Interessierte, aber auch für Firmen, Wellnesshotels, Vereine, private Unternehmen per Anfrage.
- Selbstliebe - Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen stärken
Beim Vortrag erfährst du:
- Wie du es schaffst mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen in deinem Leben zu integrieren
- Energieräuber erkennen und bewusst Grenzen setzen lernen
Beim Vortrag erfährst du:
- Was sind Energieräuber und wie kannst du sie erkennen
- Wie gehst du in Situationen oder mit Menschen um, die dir die Kraft, Zeit und Energie rauben - im Job, in Beziehungen oder im alltäglichen Leben
- Wie kannst du bewusst gesunde Grenzen setzen und was braucht es dazu
- Wie du "Nein" sagen lernst und dadurch sich dein Leben verbessert
- Selbstfürsorge im Alltag integrieren - Achtsam leben
Beim Vortrag erfährst du:
- Wie du es schaffst Selbstfürsorge und Achtsamkeit in deinem Alltag zu integrieren
-Was dir hilft in deine eigene Mitte und Kraft zu kommen
- Welche Achtsamkeitsübungen dich unterstützen Stress, negative Emotionen und Angst abzubauen
Anmeldung ist erforderlich. Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Bei Interesse oder Fragen, kontaktiere mich:
0664 3985205 oder per E-mail jg@soulways.at
Vortragsreihe: Gelassen bleiben in herausfordernden Zeiten
Die nächsten Vortragstermine werden rechtzeitig bekannt gegeben
Sämtliche Vorträge sind im Paket oder auch einzeln buchbar für Interessierte, aber auch für Firmen, Wellnesshotels, Vereine oder private Unternehmen per Anfrage
- Wie man mit Stress oder Sorgen im Alltag leichter zurechtkommt
Beim Vortag erfährst du:
- wie Stress sich auf dein gesamtes Körpersystem auswirkt
- welche Faktoren ihn auslösen
- wie du Stress abbauen kannst
- und ich zeige dir, welche praktischen Übungen und Techniken dir dabei helfen.
- Wie Gedanken und Gefühle unser Leben prägen.
Raus aus dem Gedankenkarussell
Beim Vortrag erfährst du:
- wie Gedanken und Gefühle deinen Körper und dein Leben beeinflussen können und wie du sie wieder bewusster steuern kannst
- was negative Glaubenssätze sind, woher sie kommen und wie man sie verändern kann
- welche Tools es gibt um das Gedankenkarussell zu stoppen
- und wie man mit Gefühlen wie Angst, Wut, Zweifel umgehen kann und sie reguliert.
Du erfährst wissenwertes kombiniert mit praktischen Übungen, Tipps
und Tools , die dir helfen im Alltag leichter und bewusster mit deinen Gedanken umzugehen.
- Wie man sein Immunsystem anregt und
die Selbstheilungskräfte aktiviert
Beim Vortrag erfährst du:
- was Selbstheilungskräfte sind und vorallem wie sie in deinem Körper wirken
- welches Verhalten deine Selbstheilungskräfte fördert und was sie hemmt
- wie du dein Immunsystem stärkst
- was ein gesundheitsfördernder Lebensstil ist
- und ich zeige dir praktische Übungen, Methoden und Techniken die dir helfen deine Gesundheit zu erhalten oder deinem Körper anregen wieder gesund
zu werden.
Bei Interesse oder Fragen, kontaktiere mich:
0664 3985205 oder per E-mail jg@soulways.at
Allgemeine Informationen:
Anmeldungen werden nur in schriflicher Form oder telefonisch entgegengenommen und sind verbindlich. Sie verpflichten sich zur Teilnahme am Workshop/Seminar und zur Bezahlung der Gebühr. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung.
Der Teilnahmebetrag ist nach der Rechnung fällig.
Ihr Zahlungeingang gilt als fixe Reservierung des Workshops oder des Seminarplatzes. Programmänderungen aus dringenden Anlass behält sich die Veranstalterin vor. Bei der Absage aufgrund von schlechten Wetterverhältnissen wird der Naturworkshop an einen Ersatztermin angeboten.
Bei der Absage vom Seminar wird der Seminarpreis rückerstattet, für weitere entstandene Aufwendungen kann kein Ersatz geleistet werden.
Ein schriftlicher Rücktritt ist 2 Wochen vor Workshop oder Seminarbeginn kostenlos möglich. Bei Abmeldung nach der Anmeldefrist sind 50% der Teilnahmegebühr zu bezahlen, bei Stornierung ab 1 Woche vor Seminarbeginn oder Nichterscheinen wird der gesamte Seminarbetrag fällig. Ein/e Ersatzteilnehmer/in wird gerne ohne zusätzliche Kosten akzeptiert.
Persönliche Daten, die bei der Anmeldung bekannt gegeben werden, werden in der EDV verarbeitet und gespeichert, selbstverständlich unter Wahrung des Datenschutzes.